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COCOYOGA・親と子のふれあい空間

Arishantiのホームページへようこそ。
Arishantiでは来ていただく皆さまお一人お一人を大切に、忙しく時間に追われる毎日から、少しの間、自分自身を見つめる時間を作ってほしいという思いのもと天王寺区と西区でCOCOYOGAというヨガレッスンからスタートしました。

~COCOYOGAとは~
COCOYOGAのヨガはアメリカのNYが発祥のIshta Yoga(イシュタヨガ)というヨガがベースです。 
イシュタヨガとはハタヨガ・アーユルヴェーダ・タントラの3つを組み合わせたものです。
COCOYOGAではヨガの中でもっとも大切と言われる呼吸に意識を向けていく練習を行います。はじめは呼吸と体を連動させるのが難しいと皆さん言われますが、レッスンを重ねていくとだんだん自然と呼吸への意識が深まり、体を動かすのが楽になるというお声をいただきます。 
最大5~6名までの少人数制(予約制)となっていますので、初心者のかたでも安心してクラスに入っていただけます。COCOYOGAに最初に来られるほとんどの方は皆さん初心者の方です。


インストラクターArisa 
090-5886-0743  
cocoyoga_arishanti@yahoo.co.jp
(お問い合わせの際はお名前・ご連絡先・体験レッスンの希望日時があればご記入ください。)

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  • ココヨガ
    COCOYOGA 
  • 〒543-0033
    大阪府大阪市天王寺区堂ケ芝1-5地図で見る
  • 090-5886-0743
  • 営業時間
    ♪ヨガクラス
    土曜:11:30~12:30/14:30~15:30
  • 駐車場あり
    一台のみ駐車可能です。車で来られる際はあらかじめご確認ください。

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